Vida Saudável: O que você precisa saber sobre consumo de proteínas

Saiba qual a recomendação ideal de consumo se você busca emagrecer ou desenvolver hipertrofia muscular.

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Na edição de hoje tudo o que você precisa saber sobre consumo adequado de proteínas. Quais as vantagens e desvatagens, será que qualquer proteína é de boa qualidade? Saiba qual a recomendação ideal de consumo se você busca emagrecer ou desenvolver hipertrofia muscular.

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